SergeiPanasiuk- Журнал, 24 сен 20

Сделал рагу. Пожарил в красном перце консервированный нут. Зелень и айран с йогуртом.


p.s. Будет туркишти. Есть посуда и купил заварку. И сладости :)

p.p.s Перец а-гон-ь. Аж сопельки побежали из носика. Простите мою прямоту :))

---

1459 ккал

Жир: 28,74г | Белк: 66,88г | Углев: 249,59г.   Завтрак: Брокколи, Рахат Лукум, Яготинский Айран, Клубника, Банан, Простой Йогурт, Овсянка, Клубника. Обед: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Йогурт Домашний, ВкусВилл Нут Отварной, Брокколи, Овощное Рагу, Цветная Капуста, Яготинский Айран. подробнее ...