Lu sommer- Журнал, 04 ноя 13

Параметры Пользователя Lu sommer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2013

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2013:

1457 ккал

Жир: 39,44г | Белк: 68,66г | Углев: 206,91г. Завтрак: Nutrella Pão de Forma Light Iogurte e Cereais, Hellmann's Maionese, Piá Leite Desnatado. Обед: Redubio Shake Diet, Piracanjuba Leite Desnatado. Ужин: Activia Tradicional. Перекус/Другое: Parmalat Leite Desnatado, Hellmann's Maionese, Batavo Leite Semi Desnatado, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Jasmine Quinoa Real em Grãos, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Nutrella Pão de Forma Light Iogurte e Cereais. подробнее ...

1674 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lu sommer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lu sommer- Журнал, 04 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Lu sommer-Изменение Веса