Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
asovasells
Журнал
24 сен 20
asovasells- Журнал, 24 сен 20
Параметры Пользователя asovasells
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2020
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
18,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2020:
1200 ккал
Жир: 56,98г | Белк: 96,75г | Углев: 74,96г.
Завтрак:
Чай, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молодые Цуккини.
Обед:
Пятерочка Сахар, Карат Сыр Домашний 4%.
Ужин:
4 Сезона Малина Замороженная, Denmax Сыр Сулугуни.
Перекус/Другое:
Denmax Сыр Сулугуни.
подробнее ...
2180 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
asovasells-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю