Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
manaada
Журнал
24 сен 20
manaada- Журнал, 24 сен 20
Параметры Пользователя manaada
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2020
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2020:
1154 ккал
Жир: 49,15г | Белк: 82,47г | Углев: 100,12г.
Завтрак:
黄瓜/青瓜(去皮), 提子, 猪肉碎(煮熟), 海牌 海苔, 鱼籽, 豆浆, 煮鸡蛋, 烤全麦面包, 光明 鲜牛奶.
Обед:
拿铁咖啡, 餛飩湯, 虾仁.
Ужин:
柚子, 甜椒, 清炒洋葱, 鸡腿(烤制或是烘培), 炒空心菜, 煮玉米.
подробнее ...
335 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
manaada-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю