Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jadecarpet
Журнал
24 сен 20
Jadecarpet- Журнал, 24 сен 20
Параметры Пользователя Jadecarpet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Oh Dear! Think I was being a greedy chops the last few days... must watch my calorie intake.
Tested my ketones & I'm definitely in ketosis mode, which is exactly where I need to be... now to control portions & calories.
Will recheck weight in 2 days time to see if I'm back on track again. Then it's back to Tuesday being my weigh in day.
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 3,0 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
How do you test for ketosis
24 сен 20 написано членом:
Loverablenut
I use ketone test strips. I bought them on Amazon for £6 'ish, sorry I can't remember price exactly but I know they didn't cost loads. There's 125 in total in the box I bought. Some are nearly £10 or more but I only want something to give me an idea that I'm on the right track & that my body is now in ketosis. Where I want to be & stay 😉 All 3 of my kids HAD to try peeing on 1 each. My older son, who's doing keto with me, showed he was in ketosis. The other 2, who're on a regular nutrious diet, never changed the colour on the little stick. It was also my way of checking the sticks really work. I'll give you the link to the ones I bought but there's loads of other brands & places to buy them but it should give you a better idea of what I'm using: https://www.amazon.co.uk/gp/aw/d/B084VKSW5G?psc=1&ref=ppx_pop_mob_b_asin_title Good Luck on your journey xxx
25 сен 20 написано членом:
Jadecarpet
Thank you , that’s a great help
25 сен 20 написано членом:
Loverablenut
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jadecarpet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю