ratnadewitriwulansari- Журнал, 24 сен 20

Параметры Пользователя ratnadewitriwulansari | < Предыдущая Запись |Следующий >

tlg direspon : kalian ngitung kebutuhan protein kalian gimana? ada yg bilang 0,6× bb , kak yulia baltsun bilang 1.6x bb ,ada jg pendapat yg bilang 1×bb .... , tlg dung sertakan alasannya....bingung nih...

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2020:

1155 ккал

Жир: 39,30г | Белк: 87,18г | Углев: 123,76г. Завтрак: Pisang, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Ikan Bandeng, Nasi Ketan (Ketan), Pepaya, Bengkoang, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Pakcoy, Fitlife DietPRO, Tempe, Ikan Tongkol. Ужин: Telur Rebus Lunak. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

setauku 0,8 - 1 gr × bb kalo ga olahraga. yang kak yulia itu buat kalo di hari itu kita olahraga. cmiiw yaa.

24 сен 20 написано членом: icha agnes

Kak icha : ooo gitu ,makasih yah , ...intinya kl kita olahraga apa aaja,jumlah proteinnya kita tambah ya..

24 сен 20 написано членом: ratnadewitriwulansari


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ratnadewitriwulansari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ratnadewitriwulansari- Журнал, 24 сен 20

Оставить свой Комментарий

ratnadewitriwulansari-Изменение Веса