Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ol-gushhi
Журнал
24 сен 20
ol-gushhi- Журнал, 24 сен 20
Параметры Пользователя ol-gushhi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
))), всё-таки на ночь лучше не есть а вечером есть белок
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2020:
1488 ккал
Жир: 53,87г | Белк: 71,30г | Углев: 191,55г.
Завтрак:
Кинешемский Хлебокомбинат Лукум Ванильный, Красные Помидоры, Сыр Гауда, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо.
Обед:
Бековский Лукум с Клюквой, Кинешемский Хлебокомбинат Лукум Ванильный, Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная, Свинина Тушеная.
Ужин:
Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Груша, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры, Миндаль Миндаль, Приготовленный Зеленый Горошек, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Красное Яблоко.
подробнее ...
258 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ol-gushhi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю