#mdyyyase- Журнал, 24 сен 20

Параметры Пользователя #mdyyyase | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2020

87,1 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2020:

990 ккал

Жир: 51,26г | Белк: 71,77г | Углев: 68,88г. Завтрак: Nane, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Yumurta Omleti, Zeytin, Yeşil Çay, Karabiber, Çörekotu. Обед: Salatalık (Soyulmuş), Limon Suyu, Şeftali, Nane. Ужин: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Çoban Salatası, Sardalya. Перекус/Другое: Fındık. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#mdyyyase-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#mdyyyase- Журнал, 24 сен 20

Оставить свой Комментарий

#mdyyyase-Изменение Веса