Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alireza_ashtari2002
Журнал
24 сен 20
alireza_ashtari2002- Журнал, 24 сен 20
Параметры Пользователя alireza_ashtari2002
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
One of surprising things about weigh control or reducing it is that you are about to bring it down it comes down gram by gram and when you give yourself some rest about just one week it goes up kilos by kilos! 🤔🤯🤪 Have you ever had such experiences?
85 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2020:
1556 ккал
Жир: 59,56г | Белк: 44,25г | Углев: 213,56г.
Завтрак:
Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tomatoes, Cheese, White Bread .
Обед:
Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Tomatoes, Cooked Rice.
Ужин:
White Bread , Vegetable Oil, Zucchini Soup.
Перекус/Другое:
Watermelon , Grapes, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Almonds .
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
It’s true, but remember when you have depleted your glycogen the little by little is fat, whereas for every ounce of glycogen you re-store you also save 4 ounces of water to keep it in. So don’t be disheartened!
24 сен 20 написано членом:
JanusWoman
Thank you!😊
24 сен 20 написано членом:
alireza_ashtari2002
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alireza_ashtari2002-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю