alireza_ashtari2002- Журнал, 24 сен 20

Параметры Пользователя alireza_ashtari2002 | < Предыдущая Запись |Следующий >

One of surprising things about weigh control or reducing it is that you are about to bring it down it comes down gram by gram and when you give yourself some rest about just one week it goes up kilos by kilos! 🤔🤯🤪 Have you ever had such experiences?

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2020:

1556 ккал

Жир: 59,56г | Белк: 44,25г | Углев: 213,56г. Завтрак: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tomatoes, Cheese, White Bread . Обед: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Tomatoes, Cooked Rice. Ужин: White Bread , Vegetable Oil, Zucchini Soup. Перекус/Другое: Watermelon , Grapes, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Almonds . подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

It’s true, but remember when you have depleted your glycogen the little by little is fat, whereas for every ounce of glycogen you re-store you also save 4 ounces of water to keep it in. So don’t be disheartened!

24 сен 20 написано членом: JanusWoman

Thank you!😊

24 сен 20 написано членом: alireza_ashtari2002


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alireza_ashtari2002-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alireza_ashtari2002- Журнал, 24 сен 20

Оставить свой Комментарий

alireza_ashtari2002-Изменение Веса