fanfan3146- Журнал, 24 сен 20

Параметры Пользователя fanfan3146 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2020:

1122 ккал

Жир: 54,76г | Белк: 118,65г | Углев: 45,71г. Обед: 泰山純芥花油, 毛豆, 統一四季釀造醬油, 水煮蛋, 全聯結球萵苣, 番茄, 雞胸肉. Ужин: 維義特級初榨橄欖油, 統一四季釀造醬油, 豆干, 空心菜, 雞胸肉, 雞蛋, 毛豆, 十全味噌, 大漢超嫩豆腐, 耆盛海帶芽, 家樂福白鯰魚排, 家樂福柴魚片, 雞蛋, 全聯蒟蒻卷, 牛頭牌雞湯塊. подробнее ...

2509 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

好健康的餐盒👏👏👏😋😋😋

24 сен 20 написано членом: 愛吃的大嬸

今天的菜不苦了🥳

24 сен 20 написано членом: fanfan3146

這盤雞胸肉應該很好吃🤤🤤🤤

24 сен 20 написано членом: cc1214

我無辣不歡😁😁😁

24 сен 20 написано членом: fanfan3146

健康餐就是要配辣才夠味👍👍👍😋😋😋

24 сен 20 написано членом: 愛吃的大嬸


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fanfan3146-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fanfan3146- Журнал, 24 сен 20

Оставить свой Комментарий

fanfan3146-Изменение Веса