Nadila Oktalina- Журнал, 24 сен 20

Параметры Пользователя Nadila Oktalina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2020

57,4 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2020:

1186 ккал

Жир: 49,46г | Белк: 43,31г | Углев: 142,16г. Завтрак: Kerupuk Beras, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Jus Alpukat, Roma Biskuit Kelapa, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Ayam Geprek, Nasi Putih. Перекус/Другое: Bakso Daging Sapi, You C1000 Minuman, Yakult Yakult. подробнее ...

352 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 50 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadila Oktalina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadila Oktalina- Журнал, 24 сен 20

Оставить свой Комментарий

Nadila Oktalina-Изменение Веса