FJMPontes- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя FJMPontes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Refeições do dia!
Café da manhã 4 ovos no purgatório bacon queijo - não almocei - lanche 2 iogurte natural - trabalhei externo o dia inteiro sem comer nada , ainda bem que rodo na gordura 😉 daí na janta 🤦🏻‍♂️ 1871 calorias pra chegar na saciedade 😅

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

3374 ккал

Жир: 199,72г | Белк: 154,64г | Углев: 216,36г. Завтрак: Sal, Café, Queijo Natural, Cajamar Molho de Tomate, Ovo Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Ужин: Nobre Linguiça de Carne Suína, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Queijo Minas, Aviação Manteiga com Sal, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Batata Doce Cozida. Перекус/Другое: Seven Boys Bisnaguinha, Serramar Iogurte Natural. подробнее ...

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FJMPontes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FJMPontes- Журнал, 23 сен 20

Оставить свой Комментарий

FJMPontes-Изменение Веса