GraceBorges- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя GraceBorges | < Предыдущая Запись |Следующий >

Perdi 12 kg.. faltam 15kg! confesso que esses ultimos estao sendo mais dificeis.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

921 ккал

Жир: 39,09г | Белк: 52,65г | Углев: 94,31г. Завтрак: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Nescafé Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Обед: Sadia Coração de Frango, Carrefour Couve Flor, Ovo Mal Cozido, Cenouras, Brócolis Cozido, Batata Inglesa, Salada Verde Mista. Ужин: Nutrigold Pasta de Amendoim Integral com Cacau e Avelã, Quaker Aveia em Flocos, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Banana Prata. Перекус/Другое: Danone Iogurte Grego Light Morango. подробнее ...

2730 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

45 Сторонников Поддержка

Комментария

está de parabéns! 👏👏👏

23 сен 20 написано членом: Charles.charles

em quanto meses você perdeu os 15kg?

23 сен 20 написано членом: Fabyvit

Wow!! Parabens! Faltam 15kg?? Vai sumir mocinha!!

23 сен 20 написано членом: victorpll

Eu perdi 12kg. . Comecei em 17/07/20... Meu objetivo é perder mais 15 kg. Mas o corpo não segue padrão né. Teve semanas que perdi 4kg outras gramas só.

23 сен 20 написано членом: GraceBorges

Caraca tá muito linda 😱😱😱 meus parabéns!!!

24 сен 20 написано членом: keylla28

Não paraaaaa!

24 сен 20 написано членом: Hugorkut

Continua firme não desista. 👏

24 сен 20 написано членом: GabrielMottaa

Obrigada!! Não vou desistir!!!! Não vamos!!

24 сен 20 написано членом: GraceBorges


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GraceBorges-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GraceBorges- Журнал, 23 сен 20

Оставить свой Комментарий

GraceBorges-Изменение Веса