Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
any2409
Журнал
23 сен 20
any2409- Журнал, 23 сен 20
Параметры Пользователя any2409
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Перекус
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2020:
1558 ккал
Жир: 35,10г | Белк: 106,03г | Углев: 209,31г.
Завтрак:
Rimi Muesli Nutty Crunch , Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem , Baltais Biezpiens 0,5%, Зеленый Чай, Кофе с Молоком.
Обед:
Зеленый Чай, Куриное Филе в Томатном Подливе, Рис Отварной.
Ужин:
Pols Saldējums Cepums Ar Zemeņu Mērci, Cepumiem Un Balto Šokolādi , Toffifee Конфеты с Лесным Орехом в Карамельной Чашечке с Нугой и Шоколадом , Чай, Грейпфрут, Кофе с Молоком, Milupa Augļu Biezenis (Āboli, Bumbieri, Mellenes), Чай.
Перекус/Другое:
Чай, Milupa Augļu Biezenis (Āboli, Bumbieri, Mellenes), Вафли Творожные ПП.
подробнее ...
1637 ккал
Упражнение:
Силовая тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
any2409-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю