manaada- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя manaada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

1219 ккал

Жир: 41,94г | Белк: 64,30г | Углев: 151,69г. Завтрак: 提子, 速溶咖啡（咖啡粉）. Обед: 酸汤肥牛, 芫荽叶/香菜, 生菜球, 黄芥末, 法式长面包, 松子仁, 和润低脂无蔗糖酸牛奶, 煎鸡蛋, 西麦燕麦片, 好麦多奇亚籽谷物酸奶桃桃麦片, 光明鲜牛奶. Ужин: 核桃, 提子, 蒸鸡蛋, 猪肉丸, 青菜汤, 丝瓜汤, 杏花楼蛋黄莲蓉月饼, 代餐粉, 玉米粒（冷冻）. подробнее ...

227 ккал

Упражнение: HIIT - 18 минуты, Йога - 29 минуты, Apple Health - 23 часа и 13 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manaada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manaada- Журнал, 23 сен 20

Оставить свой Комментарий

manaada-Изменение Веса