Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alina.zaitsieva.90
Журнал
23 сен 20
alina.zaitsieva.90- Журнал, 23 сен 20
Параметры Пользователя alina.zaitsieva.90
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Неделя без тренировок и вообще без нормального питания, считаю ничего ещё так😅
Нравится то, что я с дороги и сразу готова идти в правильном направлении, не дожидаясь понедельника или первого числа 😁
58,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2020:
1633 ккал
Жир: 85,30г | Белк: 90,76г | Углев: 120,94г.
Завтрак:
Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех, Кофе (Растворимое), Щедрые Хлебцы Ржаные, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Помидоры, Яйцо.
Обед:
Пятерочка Банан, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Творог 9%.
Ужин:
Дядя Ваня Икра из Кабачков, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Яйцо, Яичный Белок.
Перекус/Другое:
Roshen Монблан с Сезамом, Lipton Чай Чёрный с Ванилью и Карамелью, Глобус Печенье Сдобное "Орешки с Вареной Сгущенкой".
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Умница😘🌺
23 сен 20 написано членом:
glaubn
Спасибо за поддержку, дорогая!!!надеюсь, скоро дойду до того, что и во время отпуска питание у меня будет неизменным 😜
23 сен 20 написано членом:
alina.zaitsieva.90
5 дней овсяно блин на завтрак и ты в отличной,прежней форме😄😉🤝
24 сен 20 написано членом:
littlEnergizer-220v
Спасибо, Светик, а начинки можно разные?)) попробую! Как раз сегодня был овсноблин)))))
24 сен 20 написано членом:
alina.zaitsieva.90
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alina.zaitsieva.90-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю