каринагерман- Журнал, 23 сен 20

Да Вы что - 1кг за неделю это очень много!!! норма в месяц 2-2.5кг Всё у Вас будет хорошо!!! не надо взвешиваться так часто! два раза в месяц достаточно!!! 

1 кг это хороший результат,не надо ждать чудес 

Ну а вы как хотели. По килограмму в день что ли? Кило в неделю это хороший результат  

у меня вес уходил по 2-2,5 кг в месяц, за год 23 кг, терпение, главное терпение))) 

Результат надо через месяц хотя бы начинать отслеживать. пока организм перестроится, нужно время и не сбиваться с пути) 

нифига себе минус 1 кг уже. за такой короткий срок 

тут только терпение и понимание того что вы идете к цели. легко вес только набирается  

Спасибо всем за комментарии и поддержку. Это всего лишь мои мысли вслух. Возможно, мне кажется, что это мало, потому что года 3 назад при похудении вес уходил очень быстро. А так ,я чудес не жду, и все прекрасно понимаю!  

так это 4 килограмма за месяц! это же просто прекрасно )) 

Это правильное похудение, при котором сбрасывается постепенно, но уходит жир! И потом эти килограммы не вернутся в двойном объёме ! 

Пейте больше воды , без неё никуда ! 

Так вы лаваши, сырки и сладкие батончики перестаньте есть может дело в них ? 😂 

татьяна130684, и смысл?Сейчас перестанет,вес уйдет,через месяц снова начнёт и вес вернётся вдвойне. Есть нужно и можно все,но на определённое количество калорий,иначе это будет бессмысленно, отказ от любимых продуктов в конечном итоге приведёт к срыву. Не загоняйтесь,кушайте все что душе угодно,но только в свою норму калорий) 

Доброе утро! Я начала худеть с веса 104 кг, сюда начала вбивать когда была 101, но суть в том, что в неделю уходило 1кг-1,5кг 

А какой рост??? Вот у меня рост 180 и вес максимальный был 110кг,тоже медленно все уходит, и это уже 5 раз как я начинаю все занова, девочки кто с таким весом и почти ростом великом дружить и поддерживать друг друга🤗🤗🤗🤗 

У меня когда вес стоит, всегда вспоминаю, что нажирала его годами, а избавиться значит хочу быстро, ага :) 

Не пойму,а что вы ожидали? Что то,что годами копится,за месяц ушло? Так чудес не бывает. Вода камень точит. Постепенно, медленно,но процесс же идёт. И даже когда процесс иногда стоит,то он всё равно идёт))) 

Моей родственницы при весе, который практически был равным ста килограммам, похудела за неделю на 100 грамм. У тебя ещё не всё потеряно. Не сдавайся ✊ 

У Вас отличный результат! Только вперёд!  

это отличный результат!!