Vladislavaaa- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя Vladislavaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2020

72,6 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

1527 ккал

Жир: 64,97г | Белк: 82,52г | Углев: 151,08г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Лосось на Пару, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Parmalat Молоко 0,5%. Обед: Запеченный или Жареный Лосось, Картофель, Слобода Масло Подсолнечное, Болгарский Перец. Ужин: Чай, Магнит Банан, Vici Лосось Слабосоленый, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Kuhne Соус Бальзамический с Базиликом . Перекус/Другое: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vladislavaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vladislavaaa- Журнал, 23 сен 20

Оставить свой Комментарий

Vladislavaaa-Изменение Веса