леся 84- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя леся 84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2020

68,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

1570 ккал

Жир: 60,71г | Белк: 81,83г | Углев: 168,15г. Завтрак: Мёд, Добрые Традиции Урбеч из Мякоти Кокоса, Авокадо Авокадо, Батон, Бужинина из свиного карбоната, Сырники обычные с добавлением крахмала, Кофе с Молоком, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельная запеканка с фаршем. Ужин: Горячие Роллы, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

леся 84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

леся 84- Журнал, 23 сен 20

Оставить свой Комментарий

леся 84-Изменение Веса