perseo73- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2020

74,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

1553 ккал

Жир: 58,26г | Белк: 132,87г | Углев: 126,13г. Завтрак: Mulino Bianco Pan Bauletto, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Обед: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Peperoni Verdi, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Cono Gelato, Meloni Gialli. Ужин: Pangrattato, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Перекус/Другое: Mandorle, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Pesca Noce, Alesto Noci Sgusciate. подробнее ...

131 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю