TonyFar- Журнал, 03 ноя 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2013

95,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2013:

1610 ккал

Жир: 65,70г | Белк: 122,74г | Углев: 125,57г. Завтрак: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Обед: chicken roasted ICA 240g. Ужин: sardines eldorado tomatosauce, Magerost kylling Kavli 10g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Перекус/Другое: O'Boy original, Lettmelk 5 dl, Eple Golden Delicious 175 g. подробнее ...

2902 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 03 ноя 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса