vibbyairen- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя vibbyairen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2020

63,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

818 ккал

Жир: 21,29г | Белк: 44,13г | Углев: 116,39г. Завтрак: Buah Pir. Обед: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Sambal tanpa minyak, Bango Kecap Manis Light, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Terung, Nasi Putih. Ужин: Saori Saus Tiram, Bawang Bombay, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Nasi Putih, Dada Ayam, Garam, Margarin, Telur. Перекус/Другое: Buah Pir. подробнее ...

1433 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vibbyairen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vibbyairen- Журнал, 23 сен 20

Оставить свой Комментарий

vibbyairen-Изменение Веса