study0323- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

58.7kgs

58,4 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

1543 ккал

Жир: 64,87г | Белк: 77,65г | Углев: 124,91г. Завтрак: 菜心, 咖啡. Обед: 雞胸肉（不吃皮）, 菜心, 西柚. Ужин: 皇上不上朝奶皇月餅, 啤酒, 日清 (Nissan) 出前一丁公仔麵, 有皮雞翼（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 炸豬排. подробнее ...

1702 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 54 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 6 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 23 сен 20

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса