Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fa Prado
Журнал
22 сен 20
Fa Prado- Журнал, 22 сен 20
Параметры Пользователя Fa Prado
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2020
84,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2020:
1709 ккал
Жир: 99,69г | Белк: 118,42г | Углев: 111,50г.
Завтрак:
Nescafé Tradicional, Tirolez Requeijão Light , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carrefour Pão de Minuto.
Обед:
Carne de Vaca Seca (Jabá), Feijão Preto Cozido, Repolho Refogado.
Ужин:
Scala Queijo Prato, Tirolez Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Parmesão (Ralado), Estrogonofe de Frango.
Перекус/Другое:
Estrogonofe de Frango, Nescafé Tradicional, Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau.
подробнее ...
2262 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Fa Prado-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю