Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GraceBorges
Журнал
22 сен 20
GraceBorges- Журнал, 22 сен 20
Параметры Пользователя GraceBorges
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
iniciei com 96 kg já eliminei 12 kg em 2 meses..
minha meta é 70 kg
84,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2020:
1232 ккал
Жир: 58,07г | Белк: 85,25г | Углев: 93,74г.
Завтрак:
Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Da Colônia Amendo Power Avelã e Cacau, Qualicau Cacau em Pó 100%.
Обед:
Brócolis Cozido, Salada Verde Mista, Subway Tomate, Hortifruti Repolho Branco Cru, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Bife a Parmegiana, Coca-Cola Coca-Cola Zero.
Ужин:
Peito de Frango, Seven Boys Bisnaguinha Integral, Azeite de Oliva, Ovo Mexido.
Перекус/Другое:
Danone Iogurte Grego Light Tradicional.
подробнее ...
2463 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GraceBorges-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю