M@rta75- Журнал, 22 сен 20

Yo también te entiendo... En vacaciones salía mucho a andar y me movía mucho y al empezar a trabajar no sabía qué iba a hacer...además, me sumo a los que madrugar ni salir de noche les resulta fácil, soy de dormir y me cuesta salir de la cama... Peeeero ¡Sorpresa!!! Como tengo bici estática en casa y perder lo conseguido nooo podía ser, me estoy levantando a las 7 y hago 40 minutos de bici en ayunas. Me cuesta mucho levantarme pero me arrastro a la bici, me pongo los auriculares y a los 7 -8 minutos estoy bien despierta. Hay días que no puedo, pero por lo menos 3 o 4 días a la semana lo hago y salgo ya contenta de casa. Por la tarde voy a hacer pesas y también tengo visto, por la pulsera, que cuenta mucho lo que hagas a lo largo del día, vamos, estar sentada lo menos posible. 

Lasaña, justamente ayer estuve mirando una bicicleta estática en Amazon, pero estoy indecisa si comprarla o no, porque tengo miedo cansarme de ella y dejarla ahí aparcada como un trasto más...  

A mí la bici en casa me ayuda, no me deja excusas .... Llueva, haga calor... Cierren el gimnasio..Puedes. Te pones una serie y hecho! Con una bici y una pesitas se hace mucho, creo.  

Yo estoy pensando en una máquina de remo, son caras y grandes...no sé dónde podría ponerla. En el garage no, porque luego con el frío me conozco y no me pondría. Y dentro de casa....no veo hueco. Alguien hace remo? 

Yo las estuve mirando, hay alguna que se pliega, pero no sé cómo serán de fiables respecto a materiales. En el confinamiento he hecho mucha estática, si necesitáis un canal bueno para guiarnos decidme y os lo pongo.  

A mi es que me gusta andar y no me importa el frío ni la lluvia y como el madrugar lo llevó bien.... Pues guay. Hay sábados y domingos que me despierto a las 7, salgo sola con el perro... Ando hora y media, vuelvo a casaa. Me ducho, Desayuno, despierto a mi marido y volvemos a salir a andar, 🤣🤣  

Eso lo hacía cuando estaba en Erte y cuando tenía a Lucky, ahora más de ná 

Lo de las bicis estáticas alguna recomendación de marca y modelo?  

Por lo general son todas aceptables para un uso normal. La que se ajuste a tu presupuesto y espacio.  

Yo tengo una de Decathlon. Estaba la básica y luego esta. Era la 2° por abajo y estoy contenta. Es un poco pesada como para darle estabilidad y me gusta. Buscaba que fuese magnética y tuviese programas. Me costó 200.  

*Es de hace 3 años  

Lasaña ya he visto que pone magnética en muchas bicis, que significa eso?  

La bicis suelen tener varios niveles para que los pedales vayas más sueltos o más duros y hagas más o menos esfuerzo. Las bicis que no son magnéticas tienen un tope, como un freno que roza con el disco que está girando y este roce hace que el movimiento sea más tosco. Una bici magnética hay que enchufarla y la resistencia que crea es por imanes, no hace ruido, el giro es muy suave la pongas al nivel que la pongas.Es más agradable en mi opinión 

Gracias por la aclaración lasaña  

De nada☺️ 

Actualizo, al final me compré una cinta de andar/correr, en teoría me llega hoy 

Mola!!  

Estupendo Marta! Yo tengo tb una cinta pequeña de andar y lo mismo. Caminando te ves una peli tan ricamente si no puedes o quieres salir de noche, lloviendo o lo que sea. Para correr,en mi caso, hace bastante ruido pero no lo hago mucho. Hay que ponérselo fácil! Ya contarás como te va con ella..