M@rta75- Журнал, 22 сен 20

Si no vives excesivamente lejos puedes aprovechar para volver andando a casa, asi lo hice yo un tiempo 

Yo me levanto más temprano me hago una rutita y voy al trabajo echa polvo pero voy 😂😂😂 

Entro a las 8,30 y me da pereza salir de noche a caminar, a ver si por las tardes salgo, porque suelo hacer dos caminatas al día de más de una hora cada una, y por lo menos hacer una, a ver si no llego muy cansada, trabajo de cocinera en un colegio...  

te entiendo perfectamente porque yo empiezo la semana que viene y a mí también me gusta salir por la mañana, pero.... tendremos que cambiar a la tarde sin remedio 

yo me levanto a las 6 y me voy a andar una hora. antes iba al gym que abre a las 6, me he borrado y hago pesas en casa. pero.... a andar todos los días, tele trabaje o vaya a la Oficina ( que voy semanas alternas) me encanta andar a esas horas que no hay ni Blas por la calle. la vuelta completa al pueblo son unos 5 km. para empezar el día con movimiento, de sobra 😄😄 

Yo me despierto a las 6 para andar y me muero, acostumbrado a llegar en 15 min al trabajo y levantarme muy poco tiempo antes, me sería imposible mentalmente. 

para mi es imposible. Entro a las 7, mi trabajo está a 12 kms de casa, vuelvo a las 21:30 a casa y eso con suerte. Hace tiempo me apunté al gym pero lo dejé porque no podía ir, además de por el ambiente que vi. Y los findes entre lavadoras, comidas y mi amado sofá no hago ni el huevo. Soy un desastre 

Cada 30 min levántate y sube escaleras o anda por la oficina. (si puedes)  

Ya quisiera yo pero en transporte de fondos.....o furgoneta o en blindado.  

Hola chicos aquí sigo en el trabajo, ahora tengo un rato libre, ya veo que cada uno de vosotros se arregla como buenamente puede, yo hoy no creo que tenga muchas ganas de salir por la tarde...hasta que no le vaya cogiendo otra vez el ritmo al curro... Y eso que he empezado con poquísimos de comedor, solo 8, el lunes ya serán 23,per igua 

Hola chicos aquí sigo en el trabajo, ahora tengo un rato libre, ya veo que cada uno de vosotros se arregla como buenamente puede, yo hoy no creo que tenga muchas ganas de salir por la tarde...hasta que no le vaya cogiendo otra vez el ritmo al curro... Y eso que he empezado con poquísimos de comedor, solo 8, el lunes ya serán 23,per igua 

Hola chicos aquí sigo en el trabajo, ahora tengo un rato libre, ya veo que cada uno de vosotros se arregla como buenamente puede, yo hoy no creo que tenga muchas ganas de salir por la tarde...hasta que no le vaya cogiendo otra vez el ritmo al curro... Y eso que he empezado con poquísimos de comedor, solo 8, el lunes ya serán 23,per igua 

y una pequeña rutina de ejercicios 15-20 minutos en casa? no te exige tanto tiempo como salir a caminar y da buenos resultados 

Jazz berth eso lo había pensado también, la verdad que tengo que ponerme las pilas porque quiero perder 2kg y no soy capaz, llega el finde y a comer lo que me da la gana, a ver este si lo hago mejor que creo no tengo ningún compromiso.  

Yo he estado años yendo al gimnasio a las 5;50 de la mañana.....empiezo a trabajar 7:20 e iba ya como una locomotora jajajaj. En el confinamiento empece a hacer pesas en casa porque tengo de todo, mis hijos tienen de toooo mejor dicho. Y para lo que yo hago que es lo basico me basta y me sobra,asi que me borre del gym que con esta situacion paso de ir. Asi que sigo madrugando y en vez de gym me voy a andar o correr, segun el dia, y me da igual si estoy en la oficina o si teletrabajo. Empiezo el dia ya con energia. Y a mi nunca me ha importado madrugar, soy pajaro de dia jajajaja. A partir del 1 de octubre vuelvo a la piscina, que es a donde iba antes de ir al gym. Ire a nadar 3 veces a la semana cuando salga del curro , trabajo hasta las 3 asi que bien .  

Venga ya! Si alas 5:50 no están puestas ni las calles! 

Madre mía!!me ven a mi salir de casa a esas horas y me mandan al psiquiatra jajajajaja 

🤣🤣🤣 

Pues yo cuando empezamos a poder salir con lo del estado de alarma iba a caminar un poco antes de las 7 de la mañana, ya desayunada y todo, vaya que estaba despierta antes de las 6. Claro que luego volvió el contrario a trabajar, se cambiaron los horarios y a esas horas estoy catatónica, la pequeña de mis gatas aún piensa que me voy a levantar como entonces e insiste en venir a despertarme, vamos por un empate técnico 😅 

Claro eso le pasa a mi cachorrete, que sábados y domingos ya está tocando Diana a las 6:30, la última vez me quedé en el sofá con él durmiendo, todavía no puedo sacarlo así que no hay caminata. Si él no puede, yo tampoco!!!!