Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amber.hali
Журнал
22 сен 20
amber.hali- Журнал, 22 сен 20
Параметры Пользователя amber.hali
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My weight is always fluctuating🤦♀️... what causes it???
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2020:
1236 ккал
Жир: 36,83г | Белк: 81,15г | Углев: 148,85г.
Завтрак:
Naartjie, Cooked Lentils, Scrambled Egg .
Обед:
Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Sasko Low Gi Dumpy Whole Wheat Brown Bread.
Ужин:
Beef or Meat Gravy, White Rice, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) .
Перекус/Другое:
Granny Smith Apples, Bananas , Kellogg's Cranberry & Linseed Granola Bar.
подробнее ...
1841 ккал
Упражнение:
Hiit - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
I'm no expert but I think especially for women it can be many things... Hormones... That time of the month... Different types of food having different effects. Maybe try to keep track of what you eat and when the weight fluctuates to see if there is a correlation between the two?
22 сен 20 написано членом:
Shihaam R
e.v.e.r.y.t.h.i.n.g causes weight fluctuations 😂 hormones, cortisol from stress, certain foods, water retention, the weather even exercise. do yourself a favour though to put your mind at ease and read up on the difference between weight loss and fat loss. once you understand it, you won't get upset when you see increases 🍓
23 сен 20 написано членом:
Shereen Donede
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amber.hali-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю