Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irasamara
Журнал
22 сен 20
irasamara- Журнал, 22 сен 20
Параметры Пользователя irasamara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2020
74 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2020:
2052 ккал
Жир: 115,54г | Белк: 120,00г | Углев: 119,87г.
Завтрак:
Печеночные Оладьи, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Яйцо.
Обед:
Селедка, Мастер Шеф Борщ Украинский, Сало, Чеснок, Картофель Отварной.
Ужин:
Вино Красное Сухое, Рот Фронт Соевый Батончик, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Сметана 20%, Приправыч Желатин Пищевой, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос.
Перекус/Другое:
Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Активиа Йогурт Питьевой Злаки .
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irasamara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю