asovasells- Журнал, 22 сен 20

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2020:

1827 ккал

Жир: 71,23г | Белк: 164,94г | Углев: 118,97г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыбные котлеты. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Пятерочка Сахар, Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Ужин: Bionova Эритрит, 4 Сезона Малина Замороженная, Агуша Молоко 3,2%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Мускатные Вина, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, RIOBA Шоколад Темный, RIOBA Молочный Шоколад, Valio Сливки для Кофе 10%. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 1 минута, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 41 минуты, Отдыхать - 12 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Милые дамы (18+ и 70кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱 Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻 В чате ЖИВОЕ общение 🔥 Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 89190362734 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸

22 сен 20 написано членом: tamka01

Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой! Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас. ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!

22 сен 20 написано членом: .свободная


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 22 сен 20

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса