kmunson- Журнал, 02 ноя 13

Параметры Пользователя kmunson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2013

113,9 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2013:

912 ккал

Жир: 34,79г | Белк: 36,30г | Углев: 116,32г. Завтрак: Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar, Water. Обед: Water (Bottled), Oscar Mayer Beef Summer Sausage, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns. Ужин: Creamette Medium Shells, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Home canned tomato soup. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Water (Bottled). подробнее ...

5105 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmunson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmunson- Журнал, 02 ноя 13

Оставить свой Комментарий

kmunson-Изменение Веса