Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Иркутянкасфигурой
Журнал
22 сен 20
Иркутянкасфигурой- Журнал, 22 сен 20
Параметры Пользователя Иркутянкасфигурой
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Даже не знаю как начать этот дневник. Если дойду до цели, и удержу её , это будет огромной победой для меня🍾🍾 я верю в это всего на 50% или даже 30. Но. Я ещё раз попытаюсь 👍
102,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2020:
1749 ккал
Жир: 70,57г | Белк: 86,21г | Углев: 198,79г.
Завтрак:
Красные Помидоры, Мандарины, Омлет с Помидорами.
Обед:
Пятерочка Виноград Тайфи, Вермишель, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон.
Ужин:
Драники, Рыбмастер Семга Слабосоленая , Сметанный Соус, Драники.
Перекус/Другое:
Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Бутерброд с Маслом, Дыня, Простой Йогурт, Творожный Пирог, Экстра Овсяная Каша на Молоке.
подробнее ...
2673 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Иркутянкасфигурой-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю