dt2008- Журнал, 22 сен 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2020

116,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2020:

2090 ккал

Жир: 79,89г | Белк: 90,24г | Углев: 275,31г. Завтрак: Bai Narino Peach Tea, Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Amy's Ravioli Bowl, Tribe Everything Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Skinny Pop Popcorn (18g). Ужин: Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread. Перекус/Другое: Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Quest Chocolate Chip Protein Bar. подробнее ...

4155 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 42 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 22 сен 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса