iyosrosiah- Журнал, 22 сен 20

Параметры Пользователя iyosrosiah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2020

60,8 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2020:

1264 ккал

Жир: 34,71г | Белк: 59,59г | Углев: 181,69г. Завтрак: Nestle Bubur Sereal Cerelac Kacang Hijau, Prenagen Esensis, Telur Ceplok, Pisang. Ужин: Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Mangga, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. подробнее ...

160 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iyosrosiah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iyosrosiah- Журнал, 22 сен 20

Оставить свой Комментарий

iyosrosiah-Изменение Веса