djalena10- Журнал, 22 сен 20

Параметры Пользователя djalena10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2020

93,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2020:

1366 ккал

Жир: 56,23г | Белк: 35,15г | Углев: 181,26г. Завтрак: Зеленый Чай, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями. Обед: Зеленый Чай, Kinder Kinder Chocolate Maxi, Салат Овощной со Сметаной, Брестский Мясокомбинат Грудинка Венгерская, Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Водар Хлеба Хлеб Хуторской Любительский, Закуска "Минская" из Свежей Капусты Закуска из Свежей Капусты. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Danone Греческий Йогурт, Зеленый Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...

67 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djalena10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djalena10- Журнал, 22 сен 20

Оставить свой Комментарий

djalena10-Изменение Веса