nurselnels- Журнал, 30 ноя 10

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

I think I have pms

67,8 кг Потеряно до сих пор: 54,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2010:

807 ккал

Жир: 26,31г | Белк: 44,42г | Углев: 103,80г. Завтрак: Access Chocolate Caramel Kruncher Bar. Обед: Portobello mushroom caps with crab stuffing, Fresco Grilled Steak Soft Taco. Ужин: Chocolate Soy Pudding, Caramelized Brussels Sprouts, Challah Egg Bread, Turkey Gravy (Canned), Turkey Meat (Cooked, Roasted), Bread Stuffing, Cauliflower, Carrots. подробнее ...

2652 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, gold's gym dance - 52 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 12 минуты, cardio boxing - 36 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Стоять - 1 час и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 30 ноя 10

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса