o.kakovkina- Журнал, 22 сен 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2020

59,4 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2020:

1348 ккал

Жир: 69,20г | Белк: 65,66г | Углев: 122,70г. Завтрак: Paulig Кофе Молотый, Верес Сладкий Перец, Паштет печеночный с грибами, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью. Обед: Говяжьи Фрикадельки, Зеленый Перец. Ужин: Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное. Перекус/Другое: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Перекресток Персик, Большая Кружка Кефир 2,5%. подробнее ...

1441 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 22 сен 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса