antoniaaldous- Журнал, 22 сен 20

Параметры Пользователя antoniaaldous | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2020

59,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2020:

1305 ккал

Жир: 106,32г | Белк: 57,63г | Углев: 24,98г. Завтрак: Alpro Unsweetened Almond Milk. Обед: Tesco Baby Spinach, Brazil Nuts, Tesco Broccoli Florets, Olive Oil , Egg, Asda Avocado. Полдник: Tesco Californian Raisins, Wall's Mini Twister, Tesco Frozen Berries. Ужин: Tesco Pesto, Tesco Curly Kale, Dried Pine Nuts, Olive Oil, Tesco Courgette, Smoked Haddock (Fish) . Перекус/Другое: Cocoa Powder, Vita Coco Extra Virgin Coconut Oil, Tesco Chia Seeds. подробнее ...

873 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antoniaaldous-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antoniaaldous- Журнал, 22 сен 20

Оставить свой Комментарий

antoniaaldous-Изменение Веса