79250097989- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя 79250097989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

95,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1032 ккал

Жир: 60,81г | Белк: 96,01г | Углев: 24,51г. Завтрак: Яичница, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Ужин: ВкусВилл Мясо Индейки, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. подробнее ...

2557 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

79250097989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю