natkuleshova- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя natkuleshova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1378 ккал

Жир: 66,26г | Белк: 77,10г | Углев: 117,24г. Завтрак: Русский Хлеб Батон Нарезной, Valio Сыр Тильзитер, Now Foods Омега-3, Каждый День Молоко 1,5%. Обед: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Valio Сыр Тильзитер, Скоморошка Молоко 1,5%, Печеночные оладьи, Щи с курицей. Ужин: Амка Сметана 20%, Макароны по Флотски, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сельдь Атлантическая Малосоленая, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Перекус/Другое: Слада Десерт Картошка, Пятерочка Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natkuleshova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natkuleshova- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

natkuleshova-Изменение Веса