Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irishdancer126
Журнал
21 сен 20
Irishdancer126- Журнал, 21 сен 20
Параметры Пользователя Irishdancer126
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020
63,0 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2020:
710 ккал
Жир: 54,39г | Белк: 39,01г | Углев: 15,82г.
Завтрак:
Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber.
Обед:
Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon.
Ужин:
Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Birds Eye Riced Cauliflower , Kraft Oven Fry Extra Crispy Pork Seasoning, Land O'Lakes Salted Butter, Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Bigelow Tea Green Tea with Lemon.
подробнее ...
1561 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 7 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа и 18 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irishdancer126-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю