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Helado otoñal 🎃🍫🥧
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1299 ккал
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Жир: 31,42г | Белк: 154,17г | Углев: 106,55г.
Завтрак: Barney Powdered Almond Butter, HSN Sports Evolate Chocolate, Bolero Sobre, Calabacín, Mercadona Claras de Huevo, Eco Cesta Copos Suaves de Avena Integral. Обед: Valor Cacao Desgrasado, Joseph's Sugar Free Syrup, Decathlon Whey Protein Vainilla, Hacendado Leche de Almendras Zero, HSN Sports Evolate Chocolate, Calabacín, Calabaza, Canela, Berenjena, Salmón, Setas de Ostra, Cebollas, Calabacín, La Sirena Espárragos Trigueros. Ужин: HSN Sports Evolate Chocolate, Bolero Sobre, Hacendado Yogur Natural 0%, Melocotones, Aceite de Oliva, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Pascual Claras, Pastoret Requesón 0% M.G., Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Huevo, Calabacín, Hacendado Leche de Almendras Zero, Joseph's Sugar Free Syrup, Decathlon Whey Protein Vainilla, Vahiné Agar-Agar, Hacendado Leche de Coco. Перекус/Другое: Orbit Chicle Arándanos sin Azúcar, Ciruela, Melocotones, Hacendado Leche de Almendras Zero, Decathlon Whey Protein Vainilla, Bolero Sobre, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Gelatina Neutra, Café Espresso, Bolero Sobre, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Gelatina Neutra, Café Espresso. подробнее ...
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2017 ккал
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Упражнение:
Зумба (Zumba) - 13 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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 Комментария
que buena pinta, como lo hiciste?
21 сен 20 написано членом: sararex2018
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21 сен 20 написано членом: RoGB87
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21 сен 20 написано членом: martinalabata
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21 сен 20 написано членом: judityod
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21 сен 20 написано членом: melanieglez03
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Lo que hice fue triturar 100gr de calabaza congelada (previamente cocinada al micro), 100gr de calabacín congelado, 1 scoop de proteína (aquí mezcle sabor vainilla y sabor caramelo), canela y endulzante al gusto, y un chorro de leche o bebida vegetal a ojo según veáis la textura. Se le puede echar también un poco de sirope 0% o algo así. En el vaso pongo una pizca de cacao disuelto antes de echar la mezcla 😋
21 сен 20 написано членом: Lugusi
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Genial! Yo hoy he hecho un helado con aguacate, plátano y proteina de chocolate que también está de vicio!
21 сен 20 написано членом: judityod
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21 сен 20 написано членом: Silvi-es+
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