MamaCabral7- Журнал, 21 сен 20

Ate too much salt this weekend! Pizza, cake and hot dogs LOL water retention at its finest! 🤣 Hopefully next weekend it will be all gone and then some 😉😉. Have a great week folks!

105,0 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг.    Еще предстоит сделать: 18,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1700 ккал

Жир: 55,50г | Белк: 72,00г | Углев: 206,00г.   Завтрак: Kellogg's Frosted Flakes, Harrisburg Dairies 2% Milk, International Delight Cinnabon Coffee Creamer. Обед: Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Duke's Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Ужин: Great Value Sweet Iced Tea, Kraft Macaroni & Cheese Original, Low Sodium Mccormick Meatloaf. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...