eccles77- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя eccles77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

92,7 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1497 ккал

Жир: 23,04г | Белк: 51,46г | Углев: 95,49г. Завтрак: Brown Sugar , Coffee with Semi-Skimmed Milk, Scrambled Egg , Seitan. Ужин: Aldi Tuna Chunks in Spring Water, Bramwells Salad Cream, Sainsbury's Large Salad Bowl. Перекус/Другое: Budweiser Beer. подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eccles77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eccles77- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

eccles77-Изменение Веса