dt2008- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

117,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

2642 ккал

Жир: 87,23г | Белк: 87,36г | Углев: 394,69г. Завтрак: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Bai Antioxidant Infusion Costa Rica Clementine (Bottle), Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Amy's Vegetable Lasagna , Tribe Everything Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. Ужин: Amy's Gluten Free Burrito Cheddar Cheese , Welch's Grape Jelly, Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar. Перекус/Другое: Kind Breakfast Protein Maple Cinnamon, Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, Outshine Mango Fruit Bar, Skinny Pop Popcorn (18g). подробнее ...

3766 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 14 минуты, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 10,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса