_Kypape_- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя _Kypape_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

48,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1743 ккал

Жир: 80,78г | Белк: 111,94г | Углев: 136,81г. Завтрак: Метатр Блины Домашние, Pretto Сыр Рикотта, Чай с Молоком, Кофе. Обед: Перекресток Арбуз, Lifely Крекер с Розмарином, Миндаль Миндаль, Запеченная или Жареная Форель, Форель. Ужин: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. подробнее ...

1704 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Чтение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Kypape_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Kypape_- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

_Kypape_-Изменение Веса