Tephizuma- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя Tephizuma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

69,4 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1661 ккал

Жир: 68,23г | Белк: 125,82г | Углев: 134,87г. Завтрак: Sadia Mortadela Defumada, Requeijão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês sem Miolo. Обед: Couve Manteiga Crua, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Desfiado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Regina Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Perdigão Salame Defumado. Перекус/Другое: Torta Salgada de Frango. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tephizuma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tephizuma- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

Tephizuma-Изменение Веса