Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DCDesigner
Журнал
21 сен 20
DCDesigner- Журнал, 21 сен 20
Параметры Пользователя DCDesigner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020
79,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2020:
1719 ккал
Жир: 76,67г | Белк: 41,93г | Углев: 204,31г.
Завтрак:
Nothing Bundt Cakes Red Velvet Cake, Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D.
Обед:
Mustard, Great Value Hot Dog Buns, Ball Park Bun Size Beef Franks, Werther's Original Soft Caramels, Cucumber (with Peel) , Dole Shredded Carrots, Lettuce, Makoto Ginger Salad Dressing .
Ужин:
Ruth's Chris Steakhouse Chopped Salad, Macaroni or Pasta Salad.
Перекус/Другое:
Pepperidge Farm Bordeaux Cookies, Sugar.
подробнее ...
2456 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 8 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Бег - 16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DCDesigner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю