Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ivanmatucita
Журнал
21 сен 20
ivanmatucita- Журнал, 21 сен 20
Параметры Пользователя ivanmatucita
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2020:
1945 ккал
Жир: 82,79г | Белк: 160,63г | Углев: 142,71г.
Завтрак:
Profit Whey, Italac Leite Desnatado, Banana Nanica.
Обед:
Morangos, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Ovo Cozido, Repolho Refogado, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Purê de Batata.
Перекус/Другое:
Batavo Iogurte de Morango, Mamão Papaia, Profit Whey.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ivanmatucita-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю