Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tinao4ka
Журнал
21 сен 20
Tinao4ka- Журнал, 21 сен 20
Параметры Пользователя Tinao4ka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020
102,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2020:
1698 ккал
Жир: 83,56г | Белк: 110,48г | Углев: 131,64г.
Завтрак:
Салат Овощной с Маслом, Мясо по-Французски, Картофель Отварной.
Обед:
Салат Овощной с Маслом, Чечевица Вареная, Мясо по-Французски.
Ужин:
Салат Овощной с Маслом, Мексиканская Смесь, Виталюр Салака .
Перекус/Другое:
Савушкин Йогурт Греческий 2%, Евроопт Яблоко .
подробнее ...
718 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Аэробика - 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tinao4ka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю